Начнем с самого страшного для мужика человеке - стоматологе.

Этот тот парень (в редких случаях женщина), который наблюдает за состоянием твоих зубов. Зубы - эта так штука, которая очень много говорит о твоем здоровье практически любой девочке.

В свое время я считал, что это полная ерунда. Считал так лет, наверное, 10. За это время я не был у стоматолога ни разу. Вообще.

Потом прозрел. Я понял, что сами по себе зубы не растут и дырки в них не залечиваются. И нашел хорошего стоматолога. Мне потребовалось больше месяца, чтобы привести свои зубы в идеальный порядок, и теперь, когда я улыбаюсь, я честно хвастаюсь своим стоматологом, и не стесняюсь своих зубов. Прямо как американец.

Это было о важности ухода за зубами. Теперь советы.
- Зубы чистят ПОСЛЕ еды, а не До. Так же зубы чистят на ночь.
- Зубная щетка используется максимум 2-3 месяца.
- Кроме зубной щетки, надо иметь щетку для языка. Она служит для удаления налета и, соответственно, запаха. Если специальной щетки нет, можно чистить зубной. Язык чистить нужно вместе с зубами. Естественный цвет - от розового до красного. А не белый, желтый или коричневый.
- После чистки рекомендуется зубы полоскать специальными полоскателями.
- К зубному на профилактику надо ходить минимум раз в полгода. Причем, надо иметь своего стоматолога, который знает твои зубы лучше своих.

Цены:
Щетка зубная от 2 до 20 долларов
Щетка для языка 10
Зубная паста 2 доллара
Полоскатель 3 доллара пузырек
Пломба простая 1500 рублей
Пломба сложная 3000
Коронка около 200 долларов.

Mankubus

КОММЕНТАРИЙ:

Фил дал описание "как надо".

Даю необходимый минимум.
После завтрака - чистка.
Перед сном - чистка.
После каждой еды: полоскание/зубочистка/жвачка. Можно обойтись жвачкой.
Стоматолог - когда заболит зуб или возникают другие проблемы (например, запах изо рта).

В принципе, не вредно раз в год-два зубы отбеливать, но накладно и больно.

Главных критерия два:
1) Запах. Никакого запаха, никогда!!! Проверяется подношением руки, сложенной ковшиком ко рту, выдыханием в нее ртом и немедленным вдыханием носом. Ничего чувствоваться не должно.
2) Внешний вид. Никакого налета/отложений на зубах быть не должно, ни черного, ни белого. Приятная глазу желтизна - сильно не желательна. Но лучше чем видимые наслоения не пойми чего.

Понятно, что курильщикам и любителям чая/кофе геморроя явно больше :)

Зубная нить, полоскание, чистка языка все это хорошо, но в минимальную программу не попадает, т.е. лучше, но можно обойтись. Зубная щетка лучше электрическая (у меня самая простая орал би без наворотов за 30-40 баксов). Насадки мне хватает на месяц, стоит она рублей 100-200. Обычная зубная щетка стоит рублей 80-100, хватает месяца на два-три.

Red Gremlin